Важной задачей детского сада является сохранение и укрепление здоровья детей. В дошкольном возрасте оптимальная двигательная активность и физическое воспитание-ведущие факторы в полноценном психическом и физическом развитии ребенка, в сохранении здоровья.
Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для их физического развития. Прогулка -первое и наиболее доступное средство закаливания детского организма. Она способствует повышению его устойчивости и выносливости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям.
Актуальность этого вопроса состоит в том, что формирование здорового образа жизни у дошкольников является серьезной проблемой, решение которой находится в сфере педагогики. Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до семи лет идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер. Физическое здоровье детей неразрывно связано с их психическим здоровьем, эмоциональным благополучием.
Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического и психического развития дошкольника. Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям. На прогулке дети играют, много двигаются. Движения усиливают обмен веществ, кровообращение, газообмен, улучшают аппетит. Дети учатся преодолевать различные препятствия, становятся более подвижными, ловкими, смелыми, выносливыми. У них вырабатываются двигательные умения и навыки, укрепляется мышечная система, повышается жизненный тонус.Прогулка — обязательный элемент режима дня.
Прогулка должна дать ребенку разрядку, снять напряжение после статических, сосредоточенных занятий и создать у него жизнерадостное настроение, что обеспечивает соответствующий эмоциональный тонус для успешного физического и психического развития ребенка в иных условиях и видах деятельности.
Прогулка, как одна из форм поддерживания здоровья детей в ДОУ,включает в себя следующие виды деятельности: подвижные и спортивные игры, релаксация, дыхательная гимнастика, сказкотерапия, закаливание; трудовая деятельность на прогулке,наблюдение,индивидуальные поручения,игры- забавы и самостоятельные игры.
Румяные щечки, блестящие глаза и отличное настроение – такой результат прогулок понравится всем: и детям, и взрослым. Будьте здоровы!
Воспитатель Дудник Елена Сергеевна.
